为响应学校健康校园建设号召，切实关心员工身心健康，营造积极向上、温暖和谐的工作氛围，近日，后勤集团部门工会、团委、妇委会联合举办了“关爱自己 从‘心’出发”心理健康月系列活动。

以画疗心，释放情绪

聚焦安防队伍、班车司机等基层一线员工群体高强度、高重复性工作特点，集团特别邀请了学校心理咨询中心副教授张秀丽老师分场次开展“以画辽心 心理舒压”主题辅导活动。该活动通过接力绘画、房树人测试、波浪线测试等方式，帮助员工释放潜在情绪压力，实现自我觉察与心理调适。活动现场，参与者在舒缓轻松的氛围中，放下日常角色，自由选择画笔与色彩，将难以言说的压力、焦虑或疲惫转化为具象的画面。张秀丽老师引导大家探索内心真实感受，并分享简单的情绪管理技巧。

舒展身体，提振精神

自5月19日起，集团本部职能部门开启“活力工间操”15分钟，旨在缓解长期伏案工作带来的身体疲劳与精神压力。每天上午工作间隙，伴随着轻松明快的音乐，各部门职工纷纷走出工位，在领操员的带领下，进行八段锦、健身操、拉伸运动等锻炼。职工纷纷表示，工间操简单实用，既增进了同事间的互动，又让自己以更饱满的状态投入后续工作。

后续，集团将继续关注职工心理健康需求，定期开展形式多样的舒压赋能活动，切实提升广大职工的归属感、幸福感和安全感，为集团高质量发展凝聚温暖而坚实的力量。

（集团办公室 文/邱淇钰、谢赛琴 图/集团各单位）

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